17. Donauturm Treppenlauf

15. November 2008

2008 wollte ich endlich die 4-Minuten-Schallmauer knacken. Endlich in derselben Minute sein, wie der Gesamtsieger. Dazu habe ich auch im Training einiges umgestellt. Ich musste in der ersten Hälfte, bis zur Zwischenzeit bei 75 Meter, einfach schneller werden. Die Ersten laufen eine Zeit von manchmal unter 1:40 Minuten. Aber schnell zu beginnen war noch nie meins und das musste ich trainieren. Eine Zeit von unter 1:55 Minuten sollte her, denn auf der zweiten Hälfte wird man in der Regel langsamer. Den 5 Sekunden Polster brauchte ich daher. Darum legte ich im Training vermehrt wert auf kurze schnelle Sprints. Beispielsweise im Wr.Neustädter Krankenhaus, wo die Laufzeit vom Keller in das oberste Stockwerk rund 1 Minute beträgt. Neben diesen Intervallen durfte ich natürlich Läufe über die volle Distanz nicht vernachlässigen. Dazu fuhr ich auch zu den 2 Trainingstagen nach Wien.

Am Renntag. Ich fühlte mich sehr stark. Ich merkte das eigentlich schon in der Früh, denn mit den Jahren hatte ich schon ein gewisses Gefühl bekommen, ob es eben geht oder nicht. Ich startete wie schon im letzten Jahr bei den TOP-Läufern zum Schluss. Als ich dann mitbekommen habe, dass schon 2 Läufer unter 4 Minuten geblieben sind war ich nicht gerade begeistert. Denn die Guten kommen ja erst noch.

Dann war es soweit. Ich war der erste der TOP-Gruppe. Ich durfte solange warten, bis wirklich keiner mehr im Turm war. Der Turm gehörte jetzt mir alleine. Ich lief gleich ein ziemlich hohes Tempo an und fühlte mich verdammt stark. Bei der Hälfte hatte ich eine Zeit von 2:02:12 Minuten. Das wusste ich aber nicht, weil ich ja immer ohne Uhr laufe. Ich würde es auch gar nicht wissen wollen. Rund 10 Podeste vor Schluss bekam ich dann extrem schwere Beine, es fühlte sich an wie Blei. Ich biss die Zähne zusammen und konnte die zweite Hälfte noch in 2:07,00 Minuten laufen. Daraus ergab sich eine Endzeit und neue persönliche Bestzeit von 4:09,12 Minuten. Ich hatte auf der zweiten Hälfte genau die 5 Sekunden verloren, wie ich im vorhinein gesagt habe. Wenn ich jetzt 1:55 gelaufen wäre ….. ja aber was wäre wenn gibt´s im Sport eben nicht.

Trotz besserer Zeit wurde ich nur 12. in der Gesamtwertung (7. Platz in der AK). Auch Andrea Mayr war heuer wieder schneller als ich.

Ich war mit meiner Zeit trotzdem zufrieden und es kommt ja wieder ein Donauturmlauf …

Herren Gesamtsieger wurde Matthias Jahn (GER) in einer Zeit von 3:36,70. Es war sein erster Sieg in Wien. Dahinter knapp geschlagen Markus Zahlbruckner und Martin Krempl.

Dahinter weitere Top Läufer:

4. Thomas Celko (SVK),

5. Christian Riedl (GER),

6. Rolf Majcen (2008 jeweils 7.Platz beim „Hustle up the Hancock“ und „Go

                            Vertical Chicago“ hinauf auf den Sears Tower

                            – längster Treppenlauf der Welt auf einen Wolkenkratzer)

7. Viktor Novotny (CZE).

Diese 7 Läufer blieben unter der 4 Minuten Marke, so viele wie noch nie.

Bei den Damen gewann zum 6. Mal (!) in Folge Andrea Mayr in 4:04,70. Dies war auch ihre neue persönliche Bestzeit. Dahinter Carina Lilge Leutner und Anita Waiss.

Ergebnis Herren Gesamt

  1. Matthias Jahn (GER)                 3:36,70

  2. Markus Zahlbruckner                 3:38,01

  3. Martin Krempl                             3:42,09

…

12. Christian Koglbauer                   4:09,12

Ergebnis Damen Gesamt

  1. Andrea Mayr                              4:04,70

  2. Carina Lilge Leutner                 4:54,28

  3. Anita Waiss                                5:05,27

Ergebnis Altersklasse Hauptklasse

  1. Matthias Jahn (GER)                 3:36,70

  2. Thomas Celko (SVK)                3:44,73

  3. Christian Riedl (GER)                3:45,48

…

..7. Christian Koglbauer                   4:09,12

TOP 10:        4:04,70 (inkl. Damen)

TOP 10:        4:06,62 (nur Herren)

Zeitungsbericht NÖN

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